128.8
Lun, 04/19/2010 - 05:40 — adminSigo en la montaña rusa de mi báscula y de mi "no organización" sistemática para conseguir perder peso.
Durante los últimos días he elevado mucho el nivel de ejercicio físico, pero sin organización.
También he elevado de forma notable la ingesta de lechugas y yogures supuestamente saludables.
Pero "no hay buen viento para quien no sabe a donde va"
127.8
Vie, 04/16/2010 - 04:46 — adminTras una comida frugal y una cena no tanto me temía lo peor.
Al ver el resultado de mi IKEAbáscula he repetido las pesadas y la variabilidad es muy alta pero esto es lo que sale.
128,1
Mar, 04/13/2010 - 05:30 — adminAyer desayuno café con zumo y bocatita de jamón y queso en el wengué.
Comida sandwich de máquina dos unidades
cena sandwich dos unidades y un cacho queso
A pesar de eso y debido que no había hecho ejercicio tenía mis dudas esta mañana.
Hoy estaré un poco más cerca del objetivo.
129.4
Dom, 04/11/2010 - 07:09 — adminPues ayer un desastre de organización.
Sin desayunar a la UPL.
Comida mezcla de Laurel y plato de macarrones.
Cena tarde y compuesta de.
- ensalada de pollo
- pizza
- sandwiches de pollo con mayonesa
Blanco y en botella puede ser soja
128.6
Sáb, 04/10/2010 - 07:16 — adminDesayuno, café, zumo y sandwich mixto.
Comida puré de lentejas y queso con membrillo.
Cena sandwich de atún con mayonesa, otro de salmón con mayonesa y un poco de queso.
Hay que ver lo agradecidos que son estos primeros días cuando uno está gordisimo, vamos a ver cuando para el descenso rápido.
129.6
Vie, 04/09/2010 - 07:38 — adminEl desayuno apresurado.
La comida espectacular en "Las cuevas de doña Isabela" de Casalarreina.
La cena muy ligerita, supongo que aquí está una parte importante de la clave.
130,0
Jue, 04/08/2010 - 07:48 — adminVuelve uno tranquilamente de pasar las vacaciones en la playa, que si arroz con costillas, que si arroz con coco y pasas, que sí desayunito en la terraza oyendo el mar...
No hay como tocar fondo para empezar a remontar.
Mi tabla de ejercicios
