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Dom, 05/16/2010 - 09:06 — bajodetoraxPara empezar bien el día, en vez de sentarnos sobre nuestro gordo culo y mirar autocomplacientemente el mundo, hay que levantarse y mover los músculos, hacer ejercicio es la manera de no tener excusas.
Por lo menos en esto el administrador del sitio tiene buen gusto, el método 5BX está bien pensado y es progresivo por lo que cualquiera, con unos kilos de más y que no se ponga excusas a si mismo puede hacer ejercicio de una forma sencilla, gradual y equilibrada, no tanto para adelgazar sino para mejorar su estado físico y sentirse mejor.
Hola mundo
Dom, 05/16/2010 - 01:03 — bajodetoraxMe llamo bajo de tórax, he llegado a este sitio tan extraño y he decidido apuntarme para demostrarle al fracasado que escribe este blog que yo si sé como adelgazar.
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Mié, 05/12/2010 - 05:08 — admincachissssssssssss
mandahuevos para comer
La Rondalosa para cenar
Demasiado poco he ganado.
Demasiado he perdido.
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Mar, 05/11/2010 - 05:20 — adminPues de comida un arroz a la cubana de lo más moderado que recuerdo.
De cena 5 gambas y un vaso de leche.
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Lun, 05/10/2010 - 05:02 — adminEl balance de mi visita a USA, al menos en el apartado de peso no podía haber sido mejor por dos motivos:
- he bajado peso
- me ha comprado una preciosa camisa que me va a obligar a bajar mucho más.
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Jue, 05/06/2010 - 14:05 — adminComida as usual, ligerita.
Cena, ante la cumplida promesa de que la celebración del día 5 de mayo, fiesta mejican por excelencia, incluyo charco de sangre en mitad de la calle y espectacular despliegue policial, Ricardo Maturana y yo optamos por irnos con un émulo de Steve McQueen hasta el pier y ponernos hasta arriba de un pescado delicioso.
Resultado a la vista.
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Mié, 05/05/2010 - 14:50 — adminLa primera pesada en San Francisco salió en libras, así que casi me da un patatús.
El resto de los días la comida está siendo a base de picoteos que hacen que me mantenga alineado, eso sí lo de las cuestas de San Francisco cuestan una barbaridad.
Mi tabla de ejercicios
