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al filo

Lo que podía haber sido una bajada importante se quedó en un empate debido a una incorrecta aplicación de principios básicos como:
"llevar a la mesa solo lo que debes comer"
"no llevar mayonesa y pan"

Sigo sin hacer nada de ejercicio.

Por cierto gracias a una pomadita el dolor de cuello es un insignificante residuo del pasado.

Esta vez parece que la bajada de 125 va en serio y por el buen camino.

El ejercicio olvidado.

Sin ejercicio, comida normal y cena nada esqueletica.

Comida de cumpleaños en el portalón.

Merienda con tarta (aunque poca).

Cena con mayonesa.

Aun así parece un poco excesivo.

Llevo un par de días en que debido a viajes a Madrid y al hospital para ver a Jaime (nada grave) ni como ni me peso. De hecho ayer tras un día de bastante hambre llegué a la nevera dispuesto a saltarme todos los controles...

Afortundamente algunos controles funcionaron, el primero es que no había mucha mayonesa... y el segundo es que al borde del precipicio decidí dejar cosas en la cocina, no llevarme el paquete de queso... en fin que parece que con un poco de ayuda mental propia y logistica se consiguen cosas.

La verdad es que no me esperaba haber bajado tanto.

Que bien!!!!

Sigo bajando y bajando, hoy los 100 kilos estan un poquito o un muchito más cerca.

Esa es la parte buena, la mala es que no hice nada de ejercicio y que mi contractura dolorcillo de cuello hoy se me hace especialmente molesto...

Comida a base de sandwiches pero en este caso aprendiendo algo de televisión 3D

Cena ligerita y controlada aunque con mucho gazpacho de por medio.

Ejercicio solo matutino.

Me jode esta maldita contractura!!!!!!!!!!!!! Quiero que se me quita de una jo.......... vez

Desayuno con muchas madalenas.

Comida con plato de Jaime incluido, alcachofas con Jamón, nada extraordinario pero dos platos en vez de uno al fin y al cabo.

Merienda, bocata drunken de calamares.

Cena, vaso de gazpacho para compensar.

Ejercicio matutino y nocturno, muy pobre pero ejercicio.

Sigo con unos sintomas de cansancio físico que debo buscar la manera de manejar.

No desayuno.

No ejercicio.

Pasta para comer.

Pasta para cenar.

No ejercicio, casi no paseo.

Bajada a pesar de todo ello. Hoy he empezado con ejercicio pero mi pequeña contractura en el hombro me fastidia todas las mañanas, algo he de hacer...