120.1
Vie, 01/20/2012 - 07:25 — adminImpresionante remontada.
La clave prestar atención aunque con pecadillos veniales, apretar en el ejercicio y la cena frugal.
121,7
Mié, 01/18/2012 - 06:53 — adminNormal cuando no cumples.
No merienda.
Pedir que haya guarnición de ENSALADA
Llevar a la mesa el pan justo
120,7
Mar, 01/17/2012 - 08:13 — adminHacer las cosas bien sienta bien.
Podría haber mejorado la comida de mediodía.
Ejercicio intenso pero prudente.
121,4
Lun, 01/16/2012 - 07:06 — adminEl fin de semana es un mal tiempo para adelgazar aunque es un tiempo estupendo para aumentar la actividad física, lo que además refuerza mi idea de que la conexión entre ambas cosas es más que debil.
Ayer
3 comidas en vez de 5
mucho ejercicio pero muy mal repartido
comida a mediodía enooooorme
Esta semana el objetivo son los 119, a por ellos!!!!
121,6
Dom, 01/15/2012 - 22:34 — adminCon un peque?o retroceso pero objetivo cumplido y registrado como se debe.
121.3
Sáb, 01/14/2012 - 09:03 — adminInesperada pero buena noticia.
Casi asegura el cumplimiento del objetivo de la semana y todavía permite superarlo.
VOY A SUPERARLO.
120.6
Vie, 01/13/2012 - 08:31 — adminA pesar de un pequeño deshago tardío, los daños han sido pequeños y vamos a mejorar.
Mi tabla de ejercicios
